Recetas & Blog

Ingredientes: 2 pechugas de pollo cocidas y desmenuzadas 4 tazas de mezcla de lechugas (puede incluir lechuga romana, espinacas y rúcula) 1 zanahoria grande, rallada 1 pepino, cortado en rodajas finas 1/2 pimiento rojo,...

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Ingredientes: 4 tazas de espinacas frescas 1 taza de tomates cherry, cortados a la mitad 1/2 taza de pepino, cortado en rodajas finas 1/4 taza de cebolla morada, finamente picada 1/2 aguacate, cortado en...

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Ingredientes: - 2 tazas de avena en hojuelas - 1 taza de nueces picadas (puedes usar almendras, avellanas o una mezcla) - 1/2 taza de miel o jarabe de arce - 1/2 taza de mantequilla de almendras (o...

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Ingredientes: 1 taza de avena en hojuelas 1/2 taza de semillas de maravilla (girasol) 1/4 taza de semillas de chía 1/4 taza de almendras picadas 1/4 taza de arándanos secos o pasas 1/4 taza...

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Ingredientes: - 1 taza de almendras crudas - 4 tazas de agua filtrada - 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional) - 1-2 cucharadas de miel, jarabe de arce o dátiles (opcional) - Una pizca de sal   Instrucciones:   Remojar...

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Ingredientes: - 1 taza de quinoa (bien enjuagada) - 2 tazas de agua - 1 taza de zanahorias ralladas - 1 taza de pepino picado en cubos pequeños - 1/2 taza de pimientos rojos picados - 1/2 taza de cebolla...

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